Обо мне

Услуги психолога в Кишиневе

Я Капранова Елена, практикующий психолог в Молдове, ведущая тренингов и семинаров.

В жизни любого человека наступает момент, когда ему необходима поддержка и помощь других людей. Первый шаг в решении любой задачи - это остановка, передышка. Если ты в яме, то просто надо перестать копать. Второй шаг - стать сторонним наблюдателем посмотреть на ситуацию со стороны, отстраниться, ведь сам себя в бинокль не разглядишь.

В процессе нашей работы Вы получите в руки инструменты, с помощью которых сможете систематически направлять собственное внимание и формировать внутреннего наблюдателя. Я уверена, что 70% нашей внешней жизни мы создаем изнутри, а если мы это создали, то только мы и сможем это понять и изменить. Если вам нужен ремонт машины и гарантийный срок еще не истек то к кому Вы пойдете к производителю или к местному механику, который начнет чинить все подряд.

Представьте, как здорово иметь постоянный доступ к источнику, который создает вашу жизнь. Научившись быть наблюдателем за своей жизнью за тем, что с вами происходит, Вы станете спокойней и мудрее и сможете понять, что Вы не есть свои эмоции, Вы можете радоваться и злиться, но Вы не есть свои эмоции. Теперь всегда будет наблюдатель, который холодно и отстраненно, направляет ваши эмоции. Вы также поймете, что Вы не есть свои мысли ваш ум может жевать одну и ту же мыслительную жвачку, но Вы теперь сможете обратиться к своему внутреннему наблюдателю, который холодно, и отстранено, следит за ходом ваших мыслей. Ведь ум можно использовать также как и другие части этого тела, руки например, Вы решаете, что будете делать ими а, что нет, как и то какие мысли Вы будете думать своим умом - счастливые или нет. Вы даже не есть свое тело, оно может болеть, может быть здоровым, стареть и умирать, но согласитесь, что в нашем теле ежеминутно происходят сложнейшие процессы, есть кто-то кто холодно и отстраненно наблюдает за этим.

Наша цель научиться соблюдать дистанцию между собой и нашими эмоциями, мыслями и телом. Представьте себе - Вы стоите в пробке, я думаю это всем знакомая ситуация, все могут вспомнить свои мысли и чувства и даже действия по этому поводу, но очень хочется ехать быстрее, а когда будет сформирован ваш внутренний наблюдатель, Вы будете чувствовать себя как человек, пролетающий на воздушном шаре над этой же пробкой (какая красивая пробочка, машины стоят аккуратно в четыре ряда, фары горят разноцветными огнями) но самое главное Вы увидите начало и конец этой пробки.

Соблюдать дистанцию - это значит не отождествлять себя с тем, чем Вы не являетесь, и лишь тогда это можно использовать себе во благо.

Я хочу помочь вам понять, что на самом деле Вы являетесь уникальным, неповторимым созданием. Такого как Вы никогда не было и не будет и в этом ваше могущество. Ваша жизнь в ваших руках.

Я очень рада видеть Вас на своем сайте. Записывайтесь и приходите на консультации, все мои знания и опыт будут к вашим услугам.

Пусть у Вас на Душе будет полегче, а на сердце теплее.

Образование:

Психолог, частная практика.
Психолог - консультант детско - родительских отношений, вопросов коррекции веса.
Центр обучения креативным технологиям и методам гуманизации бизнеса и образования.
Славянский университет г. Кишинёв.
Институт практической психологии "Иматон" г. Санкт-Петербург.
Институт практической психологии "Иматон" г. Санкт-Петербург.
Российский государственный гуманитарный университет.

Консультация психолога в Кишиневе от Капранова Елена - Kapranova