ЛЮБОВЬ, РАЗЛУКА, РАССТАВАНИЯ

Как пережить разлуку.

В процессе моей работы мне приходится часто сталкиваться с ситуацией, когда разрываются отношения между мужчиной и женщиной. Во многих случаях люди понимают всю сложность проблемы и просят помочь выйти из этого разрушительного состояния. Люди уже настолько испортили отношения, что будут страдать не потому, что решили расстаться, а потому, что решат быть вместе.

Если между мужчиной и женщиной были интимные отношения, то на древнейшем языке это называлось «клеши», «клеши» – это узы, которые нельзя развязать, их придется разрывать и всегда это будет с кровью.

Возможно, вас это немного успокоит, но всем людям на земле приходилось терять близких, переживать уход родителей, чувствовать предательство после измены любимого, что тоже можно назвать маленькой смертью. Фантомные боли человек может чувствовать еще очень долго после разлуки и люди, недопонимая этого, пытаются по разному облегчить себе страдания – одни, успокаивают себя тем, что никогда не допустят таких ошибок, не будут начинать новых отношений, другие, наоборот, через неделю заявляют, что нашли свое новое счастье, но это все мнимое успокоение и через время боль нахлынет с двойной силой.

Я хочу предложить вам проверенную схему выхода из разрушительных состояний и отношений. Я не говорю, что ваши страдания сразу полностью растворятся, но облегчение душевной боли будет. Первое, что нужно сделать – это освободить свои эмоции, негативные эмоции являются сгустком негативной энергии, которая не дает нам двигаться вперед. Дать выход эмоциям можно по разному, например, написать на листке бумаги все, что вы думаете и чувствуете по этому поводу, или плакать, много и сладко. Научно доказано, что во время плача у человека меняется гормональное состояние и наступает облегчение. Второе облегчающее действие – это постараться занять все свое свободное время, быть все время чем- то занятым. Сделайте список на ближайший месяц, где вы по часам распределите все свои встречи с друзьями, походы в театр и кино, тренировки, танцы, сходите в гости, только не замыкайтесь на страданиях, найдите возможность отвлечься.

По возможности, избегайте встреч с бывшим партнером, если вы приняли решение – действуйте, иначе, каждая встреча с человеком, с которым у вас произошел разрыв, будет опять подымать в вас бурю негативных эмоций. Найдите в себе силы и удалите его из всех социальных сетей, сожгите фотографии, на которых он, или вы вместе. Поймите, справиться с болью, которую вы ощущаете не просто и надо действовать осознанно и решительно, если не хотите годами чувствовать одиночество.

Пройдет 4 – 5 месяцев, вам начнет становиться легче, наступает этап исцеления. Вы столько настрадались за эти месяцы – пора перестать себя чувствовать жертвой, самое время сделать для себя серьезный подарок. Возьмите отпуск на месяц и уезжайте в теплую страну.

Понимаю, что вы сейчас подумали «да, легко сказать». Нет ничего важнее, чем вы, ваше здоровье, ваше настроение и ваша жизнь. Помогите себе – поймите как это важно!