Доктор Джо Диспенза стал одним из первых, кто начал исследовать связь между сознанием и материей, влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его исследования в этой области ему принесли мировую известность после выхода фильма « Мы знаем, что делает сигнал». Главное открытие состоит в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных, грубо говоря, клетки серого вещества абсолютно не отличают реальные события, которые происходят в жизни от воображаемых, т.е. мыслей и чувств. Мало кто знает, что исследования доктора в области нейрофизиологии начались с того, что ему пришлось пережить очень тяжелое события, его сбила машина. Врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки имплантам, который в последующем мог привести к пожизненным болям, только так, по мнению врачей, он смог бы ходить. Диспенза бросил вызов традиционной медицине, и решил восстановить свое здоровье с помощью силы мысли, уже через 9 месяцев терапии он смог ходить, это и послужило толчком для исследований в области сознания. Первым шагом, на это пути стало общение с людьми, которые пережили опыт спонтанной ремиссии – т.е. это спонтанное и невозможное выздоровление с точки зрения врачей, исцеление человека от тяжелого заболевания, без применения традиционного лечения. В ходе опроса, он выяснил, что все люди, прошедшие через этот опыт, были убеждены в том, что мысль первична по отношению к материи и может исцелять. Доктор Диспенза утверждает, что каждый раз, переживая какой – то опыт, мы активируем огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние. Именно наше феноменальное сознание, благодаря его способности к концентрации, формирует синоптические связи, связи между нейронами, повторяющие мысли, чувства, переживания, формируют устойчивые нейронные связи. Каждая сеть, по сути своей является определенным воспоминанием, на основе которого наше тело в будущем реагирует на похожие объекты и ситуации. Все наше прошлое записано в нейронах нашего мозга, которые формируют то, как мы воспринимаем мир в целом и отдельные объекты. Поэтому, нам лишь только кажется, что наши реакции спонтанны, на самом деле, они запрограммированы устойчивыми нейронными связями. Каждый объект активирует ту или иную нейронную сеть, которая в свою очередь вызывает определенный набор химических реакций в организме. Они – реакции – заставляют нас действовать или чувствовать определенным образом, радоваться или огорчаться, бежать или бездействовать, желать чего – то или находиться в состоянии апатии, все наши эмоциональные реакции не более чем результат химических процессов, сложившихся в результате имеющихся нейронных связей, обусловленных нашим прошлым опытом. Другими словами, в большинстве случаев мы воспринимаем реальность не такой, какая она есть, а интерпретируем на основе сложившихся образов из прошлого.
Основное правило нейрофизиологии звучит так «Нервы, которые используются вместе – соединяются. Это значит, что нейронные сети образуются в результате повторения и закрепления опыта. Если же опыт не повторяется, то нейронные сети распадаются. Таким образом, привычка образуется в результате регулярного нажатия кнопки одной и той же нейронной сети. Так формируются автоматические реакции и условные рефлексы. Только вдумайтесь, вы еще не успели подумать и осознать что происходит, а ваше тело уже реагирует определённым образом. Как же велика сила нашего внимания. Представляете, наш характер, привычки, являются всего лишь устойчивым набором нейронных сетей, которые мы можем в любой момент ослабить или укрепить благодаря нашему осознанному направленному вниманию. Концентрируя наше внимание выборочно, на том, чего мы хотим достичь, мы создаем новые нейронные сети.
Раньше ученные считали, что мозг является статичным, но исследования нейрофизиологов доказывает, что абсолютно каждый, даже маленький опыт, производит тысячи нейронных изменений, которые отражаются на организме в целом до последнего дня жизни человека. Проводилось научное исследование, цель которого является понимание того, как влияет наше мышление на наш организм. В нем учувствовали две группы людей, одна из которых в течение нескольких месяцев тренировала определенную группу мышц своего тела, а другая группа только в своем сознании представляла, что делают упражнения на ту же группу мышц. Мышцы в объеме у первой группы увеличилось на 30 %, у второй на 22 %. Так было доказано, что для мозга нет никакой разницы между мышлением и жизненным опытом. А, значит, если мы уделяем внимание негативным прошлым воспоминаниям, или боимся каких – то событий из будущего, то мозг воспринимает их как реальность и вызывает соответствующие изменения в теле. И наконец, самое интересное, устойчивые нейронные сети формируют неосознанное паттерны эмоционального поведения, т.е. склонность к тем или иным формам эмоционального реагирования, а это ведет к повторяющемуся опыту в жизни. Мы наступаем на одни и те же грабли, потому что не осознаем причины их появления, а причина проста, каждая эмоция ощущается следствием выброса в тело определенного набора химических веществ и наш организм становится зависим от этих веществ. Осознав эту зависимость, как физическую зависимость от химических веществ мы может от нее избавиться, необходим только сознательный подход. Сейчас много полезно информации, но знать – мало, необходимо начать действовать. Завтра не бывает, начинайте прямо сейчас!
Если вы считаете, что у вас недостаточно денег, то запишите все, что вы об этом думаете, какова, по-вашему, причина. Вспомните и запишите все, что о деньгах говорили ваши родители, бабушки и дедушки, что они отвечали вам, когда вы просили купить то, что вам хочется, жаловались ли они, как им тяжело зарабатывать? Сопоставьте эти воспоминания с тем, что вы думаете о деньгах сейчас, я уверенна, вы найдете много общего.
Теперь мы перевели проблемы на осознанный уровень и можем контролировать наши мысли и чувства по этому поводу, каждый раз, когда вы захотите грустить о деньгах, сразу остановите поток этих мыслей – они не ваши. После этого начинайте переводить свое внимание на мысли о том, чего бы вы хотели. Главное, реагировать как можно быстрее. Можно заранее подготовить себя, вспомнив те моменты, когда вы особенно остро и болезненно чувствуете нехватку денег, и заранее отрепетировать что вы будете думать и чувствовать. Например, это может выглядеть так: настал счастливый день получения вашей ежемесячной зарплаты. Вы берете в руки эти деньги и начинаете чувствовать безысходность, «ужас… мне совершенно не хватает этих денег… я это потрачу за 10 дней… этот кошмар длится бесконечно и мне никогда из него не выбраться…».
Переживания могут затянуться на долгие времена, но это только усугубит проблему. Не успокаивайте себя тем, что вы просто размышляете об этом. Размышления подразумевают под собой нахождение решения, если решение не найдено, т.е. у вас в руках волшебным образом не появилась желаемая сумма денег, значит это просто замкнутый круг переживаний. Помните, устойчивые нейронные сети формируют неосознанные паттерны эмоционального поведения и зависимость от них.
Второй вариант - вы берете в руки зарплату, первая ваша мысль, конечно, «ужас – это катастрофически мало…», а теперь, остановите себя волевым осознанным усилием, не погружайтесь в эту бездну негативных эмоций и мыслей. Помогите себе положительными мыслями «да, у меня трудности с деньгами, но я как раз работаю над этим… у меня всегда была небольшая зарплата, но я же как - то находила решение своих проблем… в моем окружении есть много людей, которые зарабатывают по – разному, кто – то больше меня, кто – то меньше… в принципе, я понимаю, что руковожу своей жизнью сама, и, если бы захотела заработать больше, то смогла бы себе это позволить… моя жизнь может быть разная…»
Так осознанно вы можете останавливать и восстанавливать себя каждый раз, когда тяжелые мысли одолевают вас. Я понимаю как это тяжело, но все делать тяжело, пока не станет легко! Изменения сами не приходят, помочь могут только осознанные действия.